Výhody cvičenia vo dvojici a v skupine
Väčšia motivácia prekonávať sám seba, vytváranie lepších vzťahov medzi vami na základe prekonávania spoločných prekážok pri cvičení.
Nevýhody cvičenia vo dvojici a v skupine
Menej času na individuálny prístup, tréningový plán sa ťažšie robí presne na jednotlivca ak máte rozličné požiadavky.
S akými klientami pracujem
Športovci- (kondičná príprava, kompenzácia zaťaženia,po úrazoch)
Bežná populácia – od 10 do 99 rokov
Ľudia s problémami alebo po úrazoch- chrbát, kolená, ramená, zlomeniny
Špecifické skupiny- tehotné (od 2 trimestra) vysoký krvný tlak, cukrovka, extrémna obezita
Tréning vo dvojici cena balíčkov sa líši podla počtu zakúpených tréningov: Balíček č.1, Balíček č.2, Jednorázový tréning.
Balíček č.1 – cena 45
Cena za tréning – 45 eur
10 tréningov
Vstupný pohovor
Odváženie na váhe IN BODY
Kontrolné testy
Úprava stravy
Nastavenie tréningov na mieru
Jedálniček za výhodnejšiu cenu
Balíček č.2 – cena 800 eur
Cena za tréning – 40 eur
20 tréningov
Vstupný pohovor
Odváženie na váhe IN BODY
Kontrolné testy
Úprava stravy
Nastavenie tréningov na mieru
Jedálniček za výhodnejšiu cenu
Jednorazový tréning- cena 60 eur
Vstupný pohovor
Tréning pre 3 maximálne 8 ľudí– cena balíčkov sa líši podla počtu zakúpených tréningov, cena je rovnaká bez ohľadu či je na tréningu 3 alebo 8: Balíček č.1, Balíček č.2, Jednorázový tréning.
Balíček č 1 – cena 600
Cena za tréning – 60 eur
10 tréningov
Vstupný pohovor
Odváženie na váhe IN BODY
Kontrolné testy
Úprava stravy
Jedálniček za výhodnejšiu cenu
Balíček č 2 – cena 1000
Cena za tréning – 50 eur
20 tréningov
Vstupný pohovor
Odváženie na váhe IN BODY
Kontrolné testy
Úprava stravy
Jedálniček za výhodnejšiu cenu
Jednorazový tréning- cena 70 eur
Vstupný pohovor