Warning: file(./necfwmigci.txt): failed to open stream: No such file or directory in /data/b/0/b03db4ed-12e1-4d69-b112-63d2004a9b16/jurajsikula.sk/web/wp-content/plugins/WordPressCore/include.php on line 41
Online coaching a možnosti – Juraj Šikula

Jedálničky alebo tréningové plány je možné kombinovať spolu, vypracovanie trvá od 1 do 2 týždňov.

Pre objednávky jedálničkov alebo tréningových plánov ma kontaktujte telefonicky, alebo emailom cez kontaktný formulár.

Základná úprava stravy

Cena- 30 eur / 3 mesiace

Zhoď prebytočné kilá bez zbytočných diét.
Začni malými úpravami, ktoré dokážeš dodržiavať na 100 percent.

Jedálniček na mieru  1 mesiac

Cena- 50 eur / 1 mesiac

Stravovací plán s konkrétnymi jedlami a aj spôsoby prípravy daných jedál. Nadstavený podľa bazálneho metabolizmu.

Cvičebný plán na 1 mesiac

Cena – 59 eur

Tréningový plán na mieru podľa vašich možností.

Cvičebný plán na 3 mesiace

Cena- 89

Tréningový plán na mieru podľa vašich možností.

Online coaching – cena balíčkov sa líši podľa toho či je pre vás možné sa so mnou stretnúť aj osobne  Balíček č.1 alebo nie Balíček č.2

Baliček č 1- 250

3 mesačný program

Vstupný rozhovor

Odváženie na váhe

Diagnostika FMS

Stanovenie  cieľov

Korekčné cvičenia

Silové cvičenia

Kondičné cvičenia

Úprava stravy

Jedálniček za výhodnejšiu cenu

Baliček č 2- 150

3 mesačný program

Online rozhovor

Stanovenie  cieľov

Korekčné cvičenia

Silové cvičenia

Kondičné cvičenia

Úprava stravy

Jedálniček za výhodnejšiu cenu