Jedálničky alebo tréningové plány je možné kombinovať spolu, vypracovanie trvá od 1 do 2 týždňov.

Pre objednávky jedálničkov alebo tréningových plánov ma kontaktujte telefonicky, alebo emailom cez kontaktný formulár.

Základná úprava stravy

Cena- 30 eur / 3 mesiace

Zhoď prebytočné kilá bez zbytočných diét.
Začni malými úpravami, ktoré dokážeš dodržiavať na 100 percent.

Jedálniček na mieru  1 mesiac

Cena- 50 eur / 1 mesiac

Stravovací plán s konkrétnymi jedlami a aj spôsoby prípravy daných jedál. Nadstavený podľa bazálneho metabolizmu.

Cvičebný plán na 1 mesiac

Cena – 49 eur

Tréningový plán na mieru podľa vašich možností.

Cvičebný plán na 3 mesiace

Cena- 79

Tréningový plán na mieru podľa vašich možností.

Online coaching – cena balíčkov sa líši podľa toho či je pre vás možné sa so mnou stretnúť aj osobne  Balíček č.1 alebo nie Balíček č.2

Baliček č 1- 200

3 mesačný program

Vstupný rozhovor

Odváženie na váhe

Diagnostika FMS

Stanovenie  cieľov

Korekčné cvičenia

Silové cvičenia

Kondičné cvičenia

Úprava stravy

Jedálniček za výhodnejšiu cenu

Baliček č 2- 120

3 mesačný program

Online rozhovor

Stanovenie  cieľov

Korekčné cvičenia

Silové cvičenia

Kondičné cvičenia

Úprava stravy

Jedálniček za výhodnejšiu cenu