Jedálničky alebo tréningové plány je možné kombinovať spolu, vypracovanie trvá od 1 do 2 týždňov.
Pre objednávky jedálničkov alebo tréningových plánov ma kontaktujte telefonicky, alebo emailom cez kontaktný formulár.
Základná úprava stravy
Cena- 30 eur / 3 mesiace
Zhoď prebytočné kilá bez zbytočných diét.
Začni malými úpravami, ktoré dokážeš dodržiavať na 100 percent.
Jedálniček na mieru 1 mesiac
Cena- 50 eur / 1 mesiac
Stravovací plán s konkrétnymi jedlami a aj spôsoby prípravy daných jedál. Nadstavený podľa bazálneho metabolizmu.
Cvičebný plán na 1 mesiac
Cena – 59 eur
Tréningový plán na mieru podľa vašich možností.
Cvičebný plán na 3 mesiace
Cena- 89
Tréningový plán na mieru podľa vašich možností.
Online coaching – cena balíčkov sa líši podľa toho či je pre vás možné sa so mnou stretnúť aj osobne Balíček č.1 alebo nie Balíček č.2
Baliček č 1- 250
3 mesačný program
Vstupný rozhovor
Odváženie na váhe
Diagnostika FMS
Stanovenie cieľov
Korekčné cvičenia
Silové cvičenia
Kondičné cvičenia
Úprava stravy
Jedálniček za výhodnejšiu cenu
Baliček č 2- 150
3 mesačný program
Online rozhovor
Stanovenie cieľov
Korekčné cvičenia
Silové cvičenia
Kondičné cvičenia
Úprava stravy
Jedálniček za výhodnejšiu cenu